THE NEXT CHAPTER
sześciomiesięczny program mentoringowo-oddechowy dla kobiet na progu zmiany zawodowej
Albo napiszesz swój kolejny rozdział, albo życie napisze go za Ciebie.
THE CHOICE IS YOURS.
YOUR NEXT CHAPTER STARTS HERE.
Być może od dawna czujesz, że Twoja dotychczasowa droga zawodowa przestała Cię spełniać.
Być może doskonale wiesz, że potrzebujesz zmiany.
I jednocześnie wciąż odkładasz ją na później.
Bo co jeśli się nie uda? Bo jak się utrzymam? Bo co powiedzą inni?
Tych “bo” jest całe mnóstwo - i wierz mi, znam je od podszewki.
Sama siedziałam z nimi latami, pracując jako prawniczka i jednocześnie czując, że woła mnie coś innego, choć sama jeszcze wtedy nie wiedziałam dokładnie co.
Dziś wiem jedno: moja droga do zmiany zawodowej byłaby znacznie łatwiejsza, gdybym miała obok siebie kogoś, kto już ją przeszedł. Kogoś, kto rozumie, ile odwagi potrzeba, żeby zakwestionować życie, które przez lata budowałaś.
Skąd wiedzieć, w którą pójść stronę?
Jak poradzić sobie ze strachem, wstydem, niepewnością?
Jak odważyć się wyjść do świata w zupełnie nowej wersji siebie?
O tym wszystkim jest THE NEXT CHAPTER.
THE NEXT CHAPTER
Somatic Coaching Container for Women in Transition
THE NEXT CHAPTER to sześciomiesięczny program dla kobiet, które stoją na progu zawodowej zmiany. Dla kobiet, które od dawna pragną zawodowej zmiany, ale nie mogą ruszyć z miejsca. A także tych, które dopiero zaczynają czuć, że dotychczasowa droga zawodowa przestaje być ich.
Tych, które wiedzą, gdzie chcą dojść, jak i tych, które czują, że chcą czegoś innego, ale nie wiedzą jeszcze dokładnie czego.
Pokażę Ci, że nie musisz wybierać między odwagą do zmiany a potrzebą bezpieczeństwa. Jeśli marzysz o zmianie zawodowej, która będzie bezpieczna - you are in the right place.
Pracując z układem nerwowym i oddechem, będziemy tworzyć wewnętrzną pojemność na zmianę, a także przestrzeń, by spotkać się ze sobą - i tym co blokuje Cię przed zmianą - z czułością, łagodnością i miłością. A przede wszystkim - w atmosferze pełnej wsparcia i lekkości.
Twoje comiesięczne spotkanie z własną przyszłością.
Przez następne pół roku w Twoim kalendarzu będzie zarezerwowany czas dedykowany na spotkanie z tematem Twojej zawodowej zmiany.
Regularność spotkań sprawia, że nie będzie to kolejne wydarzenie, po którym wrócisz do domu z głową pełną inspiracji, a po kilku dniach znów pochłonie Cię codzienność. Praca nad zmianą zawodową stanie się częścią Twojej codzienności.
W kameralnym gronie sześciu kobiet - wykorzystując narzędzia coachingowe, psychoedukację, pracę z oddechem i energię grupy - będziemy spotkać się z tym co blokuje Cię przed zmianą. Odróżniać realne przeszkody od historii, które opowiadasz sobie od lat. Przyglądać się przekonaniom o pieniądzach, sukcesie, bezpieczeństwie i temu, kim „powinnaś” być.
To kilkadziesiąt godzin poświęconych czemuś, na co w codziennym życiu często nie ma czasu: Twoim pragnieniom i Twojej przyszłości.
-
THE NEXT CHAPTER to połączenie pracy przez głowę z pracą przez ciało. Coaching i somatyka - dwa potężne narzędzia, które razem są prawdziwą rakietą do zmiany. Pracując somatycznie kreujemy zmianę, która staje się - dosłownie - ucieleśniona.
Od strony somatycznej pracować będziemy metodą Breathwork Mastery RBM. To jedna z niewielu metod oddechowych, które polegają na aktywacji układu przywspółczulnego - tej części naszego układu nerwowego, która w dzisiejszym świecie rzadko ma okazję dojść do głosu. Większość naszych aktywności pobudza część współczulną, odpowiedzialną za system walki/zamrożenia/ucieczki. RBM stymuluje natomiast układ przywspółczulny znany jako “rest and digest”. To właśnie wtedy, gdy ciało czuje się bezpiecznie, możemy spotkać się z tymi treściami z naszej podświadomości, które blokują nas przed życiem, o jakim marzymy. To nie intensywne katharsis, ani pranajama, ale proces, który stopniowo uwalnia zapisane w ciele napięcia i stare wzorce.
Właśnie dlatego Breathwork Mastery to praktyka, która pomaga przejść od życia opartego na automatycznych reakcjach do życia opartego na świadomych wyborach.
To praktyka intencjonalnego kreowania życia, które Cię karmi i spełnia.
Krok za krokiem.
Oddech za oddechem.
Więcej o metodzie znajdziesz TUTAJ.
-
Sześć stacjonarnych warsztatów.
Sześć miesięcy pracy w kameralnej grupie z regularnym wsparciem pomiędzy spotkaniami.
Pół roku, które będzie pomostem do Twojego nowego zawodowego rodziału.
Nie wszystko da się rozwiązać głową.
Lęk przed utratą finansowego bezpieczeństwa.
Wstyd przed oceną innych. Przekonanie, że jest już za późno na zmianę.
Strach przed pokazaniem się światu w nowej roli.
Poczucie winy, że chcesz więcej, chociaż przecież masz tak wiele.
To tylko niektóre z blokad, które skutecznie trzymają nas w miejscu i z którymi będziemy pracować. Ale - nie wyłącznie głową.
Bo nie wszystko da się rozwiązać “na głowę”. Możesz doskonale rozumieć, dlaczego potrzebujesz zmiany, a mimo to czuć paraliżujący strach na samą myśl o zrobieniu pierwszego kroku.
Możesz mieć świetny plan i nigdy go nie zrealizować.
Dlatego w THE NEXT CHAPTER łączymy pracę poznawczą z pracą przez ciało.
Korzystając z somatycznej praktyki oddechowej skierujemy uwagę do ciała, by spotkać się z treściami, które mieszkają w Twojej podświadomości i blokują Cię przed zmianą.
the promise
Nie obiecuję Ci, że za sześć miesięcy będziesz mieć nowy zawód, własną firmę czy odpowiedź na każde pytanie.
Pomogę Ci natomiast przyjrzeć się temu, co dziś wydaje się zbyt trudne, zbyt ryzykowne albo zbyt odległe. Nazwać obawy. Zobaczyć możliwości. Odnaleźć więcej zaufania do własnych decyzji. Przełożyć pragnienie zmiany na realne decyzje i pierwsze kroki. Odkryć jak dobrze smakuje zmiana, gdy masz wsparcie i prowadzenie.
THE NEXT CHAPTER to miejsce, w którym zamiast po raz kolejny odkładać zmianę na później, zaczniesz naprawdę się nią zajmować.
Z lekkością. Z odwagą. Z większym zaufaniem do siebie.
Your next chapter has arrived.
For women ready to tap into their power of
CREATION.
Spotkanie z Kasią przeszło wszystkie moje oczekiwania i wyobrażenia. Wydarzyła się jakaś magia, poznałam siebie, której nie znałam.
BREATHWORK MASTERY
Breathwork Mastery RBM to łagodna, acz potężna metody pracy z oddechem, która pozwala na zmianę starych wzorców i spotkanie z tym co blokuje nas na drodze do życia, jakiego pragniemy. Właśnie dlatego akurat ta konkretna praktyka somatyczna świetnie sprawdza się w pracy ze zmianą.
Co będzie na Ciebie czekało?
Doświadczenie kobiety, która przeszła dużą zmianę zawodową
1
Praktyka somatyczna ukierunkowana bezpośrednio na kontakt z mocą kreacji i intencjonalnym tworzeniem
2
Sprawdzone narzędzia dające klarowność i sprawczość
3
Kameralna grupa kobiet w podobnym momencie życia
4
Sześć miesięcy regularnej praktyki, refleksji i wsparcia
5
THE PERSON BEHIND THE PROGRAM
KATARZYNA GAIA
Kiedyś jedna z najlepiej zapowiadających się młodych prawniczek w Polsce.
Znam świat ambitnych celów, wysokich oczekiwań i kariery, która z zewnątrz wygląda dobrze, choć od środka przestaje być Twoja.
Dziś łączę własne doświadczenie zmiany zawodowej z narzędziami coachingowymi i somatyczną pracą z oddechem, w której zdobyłam certyfikację Breathwork Mastery RBM w australijskiej School of Breathwork.
Stworzyłam THE NEXT CHAPTER, bo wiem, jak wiele może zmienić obecność kogoś, kto rozumie drogę, którą właśnie próbujesz odnaleźć.
in their words
Miałam ogromną przyjemność pracować z Kasią przez dłuższy czas i zawsze podziwiałam to, jak naturalnie łączy pełen profesjonalizm z ogromnym ciepłem. Kasia ma rzadki dar – bije od niej niesamowity spokój, a jednocześnie potrafi świetnie motywować i wspierać innych. To ten typ osoby, z którą praca, nawet przy trudnych projektach, to po prostu czysta przyjemność. Gorąco polecam współpracę z nią każdemu!
— Małgorzata, Senior ManagerKasia ma w sobie ogromny szacunek do innych osób, opiekuje się grupą, widać w niej ogromne zaangażowanie. Bardzo cenię jej połączenie duchowości i wrażliwości z twardym staniem na ziemi i pragmatycznym umysłem.
— Agnieszka, prawniczkaKasia ma za sobą bogatą ścieżkę samorozwoju, wieloletnie doświadczenie korporacyjnej pracy i inspirującą transformację. To nie jest internetowa "ekspertka" od rozwoju, która próbuje ugrać trochę kasy na czymś przypadkowym. To jakość, pasja i mądrość. A do tego spokój, osadzenie w sobie i wspaniała energia.
— Anna, Project Managersave the dates
terminy warsztatów
14 listopada 2026
12 grudnia 2026
6 lutego 2027
6 marca 2027
17 kwietnia 2027
22 maja 2027
Wszystkie warsztaty odbywać się będą stacjonarnie, w Warszawie.
Dwa formaty współpracy
Wybierz, ile bliskości i indywidualnego prowadzenia potrzebujesz na drodze do swojego kolejnego rozdziału.
Co dostajesz?
W programie THE NEXT CHAPTER czeka na Ciebie:
6 warsztatów stacjonarnych - 30 godzin mentoringu grupowego, psychoedukacji i somatycznej pracy z oddechem.
6 miesięcy regularnego spotykania się z tematem zmiany - przestrzeń, do której wracasz co miesiąc, a w codzienności możesz oddać się temu co tu i teraz, wiedząc, że masz w kalendarzu dedykowane spotkanie ze swoją przyszłością
Twój własny krąg wsparcia - pięć innych kobiet, które są w podobnym momencie życia. Kobiet, z którymi możesz dzielić wątpliwości, lęki, pomysły i małe zwycięstwa. Kobiet, które będą Ci towarzyszyć, gdy będziesz przerzucać most między miejscem, w którym jesteś, a tym, do którego chcesz dotrzeć.
Materiały i praktyki między spotkaniami - żeby praca nad zmianą nie kończyła się wraz z warsztatem.
Zamknięta grupa na WhatsAppie - przestrzeń na rozmowy, inspiracje i wzajemne wsparcie przez całe sześć miesięcy. Coaching w Twoim telefonie.
Co dostajesz?
Wszystko to, co jest w wersji TOGETHER, a do tego - Twoja indywidualna przestrzeń na zmianę:
6 prywatnych, 90-minutowych sesji mentoringowych - 9 godzin tylko dla Ciebie, poświęconych Twojej sytuacji, Twoim decyzjom i Twojej przyszłości zawodowej,
Indywidualne prowadzenie przez proces zmiany - praca z przekonaniami, lękami i blokadami, ale też z konkretnymi możliwościami, pomysłami i kolejnymi krokami,
Przestrzeń na wszystkie Twoje „co jeśli?” - od finansów i bezpieczeństwa, przez obawy przed oceną innych, po odwagę do pokazania się światu w nowej roli,
3 dodatkowe miesiące prywatnego wsparcia na WhatsAppie po zakończeniu programu - żebyś mogła konsultować ze mną bieżące decyzje, wyzwania, wątpliwości i kolejne kroki, kiedy zaczniesz wprowadzać zmianę w życie.
tylko 3 miejscaLET’S MAKE IT HAPPEN
Czujesz, że THE NEXT CHAPTER może być Twoim kolejnym krokiem?
Wypełnij krótki formularz. Odezwę się do Ciebie, żebyśmy mogły porozmawiać o Twojej sytuacji, oczekiwaniach i sprawdzić, czy ten program jest dla Ciebie.
Wysłanie formularza nie zobowiązuje Cię do udziału.