WELLBEING                CONNECTION                 GROWTH                 LEADERSHIP

BRING LIFE BACK TO WORK.

Breathwork, somatic wellbeing & transformative experiences for teams and leaders.

THE PHILOSOPHY

Za każdą organizacją stoją ludzie. A za każdym człowiekiem - układ nerwowy, emocje, potrzeby i życie, które nie kończy się wraz z zamknięciem laptopa.

W świecie wysokich oczekiwań, nieustannej dostępności i przeciążenia dobrostan psychiczny i umiejętność regulowania stresu i emocji stają się jednymi z najważniejszych kompetencji na rynku pracy. Zasobami, które realnie wpływają na to jak pracujemy: kształtują nasze reakcje, sposób komunikacji, podejmowania decyzji i budowania relacji. A z czasem - również kulturę całej organizacji.

W KAT GAIA FOR BUSINESS tworzę doświadczenia i programy rozwojowe, które pomagają zespołom i liderom wyjść na chwilę z trybu nieustannego działania.

Łączę somatyczną pracę z oddechem, jogę i praktyki wspierające regenerację z narzędziami mentoringowymi i coachingowymi, by tworzyć przestrzeń do zatrzymania, refleksji i bardziej świadomego funkcjonowania - zarówno indywidualnie, jak i zespołowo.

Efekty? Większa zdolność do regulowania stresu. Lepszy kontakt ze sobą i z innymi. Więcej spokoju, lekkości i przyjemności z codzienności - także tej zawodowej.

Bo to, jak pracujemy, zaczyna się od tego, jak się czujemy.

CHANGE, BY DESIGN.

Zmiana zaczyna się wtedy, gdy przestajemy działać według utartych schematów i zaczynamy świadomie wybierać, jak chcemy funkcjonować - jako ludzie, zespoły i organizacje.

Oferta dla firm

Od pojedynczego warsztatu po długofalową współpracę - tworzę doświadczenia dopasowane do potrzeb Twojej organizacji.

Łączę pracę z ciałem, oddechem i narzędzia rozwojowe, by wspierać dobrostan pracowników, świadome przywództwo i bardziej autentyczne relacje w zespołach.

Każda organizacja jest inna. Porozmawiajmy o tym, czego potrzebuje Twoja.

  • Warsztaty dla zespołów, łączące somatyczną pracę z oddechem, psychoedukację i praktyczne narzędzia wspierające radzenie sobie ze stresem.

    Przestrzeń, by wyjść z codziennego trybu działania, skontaktować ze sobą i lepiej zrozumieć własne reakcje. Doświadczenie, które może być początkiem bardziej świadomego podejścia do dobrostanu.

    Idealne jako dodatek na firmowe eventy, dni wellbeing, spotkania zespołowe i wyjazdy integracyjne.

  • Rozwój, który nie kończy się po jednym spotkaniu.

    Dedykowany program rozwojowy dla zespołów lub liderów, łączący mentoring, coaching, somatyczną pracę z oddechem i praktyki wspierające dobrostan, takie jak joga, mindfullness, tai chi, qi gong.

    Regularna współpraca pozwala stopniowo rozwijać większą świadomość własnych reakcji, zdolność regulowania stresu i bardziej świadome sposoby komunikacji oraz współpracy.

    Program projektujemy wokół realnych potrzeb organizacji - z przestrzenią na refleksję, praktykę i przenoszenie doświadczeń do codziennego życia zawodowego.

    Dla organizacji, które chcą inwestować w rozwój i dobrostan swoich ludzi w sposób bardziej systematyczny.

  • Doświadczenie, które zostaje z ludźmi.

    Kompleksowo projektowane doświadczenia wellbeing - od kameralnych eventów po firmowe retreaty i wydarzenia regeneracyjne.

    Przestrzeń do odpoczynku, budowania relacji i odzyskiwania energii poza codziennym rytmem pracy.

    Każde doświadczenie powstaje indywidualnie, z uwzględnieniem charakteru organizacji, potrzeb uczestników i celu wydarzenia.

    Dla firm poszukujących autorskich retreatów, wellbeing days i eventów rozwojowych zarówno dla zespołów jak i kadry zarządzającej.

Zapytaj o współpracę

LET’S MEET

UMÓW SIĘ NA DARMOWY DISCOVERY CALL

SPRAWDŹMY JAK MOGĘ WESPRZEĆ TWÓJ ZESPÓŁ

ZAPISUJĘ SIĘ

Inni o mnie

Miałam ogromną przyjemność pracować z Kasią przez dłuższy czas i zawsze podziwiałam to, jak naturalnie łączy pełen profesjonalizm z ogromnym ciepłem. Kasia ma rzadki dar – bije od niej niesamowity spokój, a jednocześnie potrafi świetnie motywować i wspierać innych. To ten typ osoby, z którą praca, nawet przy trudnych projektach, to po prostu czysta przyjemność. Gorąco polecam współpracę z nią każdemu!

— Małgorzata, Senior Manager

Kasia ma w sobie ogromny szacunek do innych osób, opiekuje się grupą, widać w niej ogromne zaangażowanie. Bardzo cenię jej połączenie duchowości i wrażliwości z twardym staniem na ziemi i pragmatycznym umysłem.

— Agnieszka, prawniczka

Kasia ma za sobą bogatą ścieżkę samorozwoju, wieloletnie doświadczenie korporacyjnej pracy i inspirującą transformację. To nie jest internetowa "ekspertka" od rozwoju, która próbuje ugrać trochę kasy na czymś przypadkowym. To jakość, pasja i mądrość. A do tego spokój, osadzenie w sobie i wspaniała energia.

— Anna, Project Manager

KATARZYNA GAIA

Kiedyś jedna z najlepiej zapowiadających się młodych prawniczek w Polsce.

Dziś certyfikowana facylitatorka praktyki oddechowej Breathwork Mastery (The School of Breathwork, Australia), mentorka, nauczycielka jogi oraz coach w trakcie szkolenia.

I KNOW BOTH SIDES.

Przez 7 lat związana z rynkiem prawniczym i środowiskiem korporacyjnym. Znam od środka świat wysokich oczekiwań, presji, ambitnych celów i dużej odpowiedzialności.

Dziś łączę doświadczenie biznesowe z mentoringiem, pracą somatyczną i praktykami wspierającymi dobrostan.

Pomagam zespołom i liderom rozwijać większą świadomość własnych reakcji, lepiej radzić sobie ze stresem i budować poczucie wewnętrznego osadzenia - także w wymagających sytuacjach. W pracy z organizacjami łączę rozumienie realiów biznesu z uważnością na człowieka, który za nim stoi. Tworzę doświadczenia, które sprzyjają budowaniu autentycznych relacji, bardziej świadomej komunikacji i kultury pracy, w której dobrostan nie jest dodatkiem do sukcesu, lecz jego integralną częścią.

WIĘCEJ O MNIE