DISCOVER THE POWER OF YOUR BREATH
unlock new levels of freedom and aliveness
10 października
Breathwork Immersion
19 września
BREATHE AS A TOOL FOR INTENTIONAL LIVING
A CO JEŚLI ZMIANA MOŻE BYĆ ŁATWA, A ŻYCIE LEKKIE?
Wiele z nas czuje, że istnieje coś więcej.
Że nie przyszliśmy na ten świat tylko po to, żeby pracować, odhaczać kolejne obowiązki i powtarzać ten sam dzień w nieskończoność.
A jednak tak często żyjemy według scenariusza, którego nigdy świadomie nie napisaliśmy.
Nie żyjąc własną historią.
Nie mówiąc własnym głosem.
Praca z oddechem to droga ku intencjonalnemu kreowaniu życia.
Od automatycznych reakcji do świadomego wyboru,
od wyczerpania do poczucia, że naprawdę żyjesz,
od strachu do zaufania,
od życia w trybie przetrwania do życia pełnią Życia.
Breathwork Mastery RBM to łagodna, acz potężna metody pracy z oddechem. Poprzez głęboki, długi, połączony oddech, tworzymy bezpieczny kontener do zmiany starych wzorców i spotkania z tym co blokuje nas na drodze do życia, jakiego pragniemy.
Oddech za oddechem intencjonalnie tkasz swój nowy świat. Z łagodnością i w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb.
Efekty?
Codzienność, która jest przyjemnością.
Sprawczość i doświadczenie mocy własnej kreacji.
Poczucie lekkości.
Więcej przestrzeni na świadomy wybór pomiędzy bodźcem a reakcją.
Elastyczny układ nerwowy.
And so much more.
“Od kiedy spróbowałam RBM jest to moja ulubiona metoda pracy z oddechem. Nie spodziewałam się, że możliwa jest praca, która jest tak łagodna, i tak głęboka jednocześnie .”
— Justyna
Breathwork Mastery RBM
Life going in the direction that you want
Breathwork Mastery RBM, choć jest techniką oddechową, to tak naprawdę jest przede wszystkim nauką intencjonalnego życia.
To praktyka, która pomaga przejść od życia opartego na automatycznych reakcjach do życia opartego na świadomych wyborach.
Jak chciałabyś, chciałbyś się czuć?
Jaką zmianę chciałabyś, chciałbyś zobaczyć w swoim życiu?
Co chciałabyś, żeby było możliwe, a dziś jeszcze nie jest?
Każda sesja przybliża Cię do życia zgodnego z Twoimi pragnieniami.
Change that is embodied
Wiele osób wraca z warsztatów czy retreatów z poczuciem głębokiej przemiany.
A jednak po kilku tygodniach okazuje się, że w codziennym życiu niewiele się zmieniło.
W Breathwork Mastery RBM zmiana nie zachodzi wyłącznie na poziomie intelektualnego rozumienia.
Jest zakorzeniana w ciele.
Dzięki somatycznemu charakterowi pracy z oddechem nowe wzorce zapisują się nie tylko w umyśle, ale również w układzie nerwowym. To właśnie dlatego efekty tej pracy nie kończą się wraz z sesją — zaczynają być widoczne w sposobie, w jaki myślisz, czujesz, podejmujesz decyzje i żyjesz na co dzień.
dlaczego oddech?
W świecie rozwojowym jestem od blisko 10 lat. Na własnej skórze przetestowałam dziesiątki metod pracy z umysłem, duchem i ciałem. Niewiele rzeczy zrobiło na mnie takie wrażenie jak Breathwork Mastery RBM… wciąż mało znana w Polsce metoda pracy z oddechem, pochodząca z Australii. To łagodna i jednocześnie niezwykle potężna technika oddechowa, która poprzez przywspółczulną aktywację tworzy bezpieczny kontener dla zmiany automatycznych modeli reakcji, pozwalając na przeprogramowanie niesłużących nam wzorców.
Co to oznacza w praktyce?
Kreowanie życie swoich marzeń w tempie dopasowanym do Twoich potrzeb.
Oddech za oddechem.
Krok za krokiem.
Czekać na Ciebie będzie…
19 WRZEŚNIA
10 PAŹDZIERNIKA
CENA EARLY BIRD
350 PLN
CENA REGULAR
390 PLN
PAKIET 2 SESJI
680 PLN
KATARZYNA GAIA
@kat_gaia
Breathwork Mastery Practitioner-in-Training · Transformation & Empowerment Mentor · Lawyer
Jestem certyfikowaną mentorką oraz facylitatorką Breathwork Mastery RBM (School of Breathwork, Australia), a także coachem w trakcie szkolenia.
Byłam jedną z najlepiej zapowiadających się młodych prawniczek w kraju. Całe moje życie kręciło się wokół celów, działania i racjonalnego myślenia. Nie było w nim miejsca na ciało, emocje ani intuicję.
I przez długi czas to działało.
Aż przestało.
Dwa poważne kryzysy życiowe zatrzymały mnie i zmusiły do zakwestionowania sposobu, w jaki żyłam. To był początek wieloletniej podróży przez terapię, pracę z ciałem, oddechem i własnym układem nerwowym.
Dziś poprzez regulację układu nerwowego, pracę z podświadomością i uwalnianie ograniczających przekonań, pomagam budować życie, które prawdziwie karmi i spełnia. Wierzę, że życie pełne radości, wolności i lekkości jest dostępne dla każdego z nas.
Too hippie for the corporate world. Too rational for the hippies.
In case you wonder…
-
Nie - żadne przeszłe doświadczenie nie jest wymagane.
-
Piękno Breathwork Mastery RBM polega na tym, że jest to proces, który generujesz Ty sama - Twój układ nerwowy i Twoja psychika. To Ty decydujesz o tempie i intensywności. Nie ma tu jednego szablonu, nie ma tu złych odpowiedzi. To Ty wybierasz i każdy wybór jest dobry.
-
Na rynku istnieje obecnie wiele technik oddechowych. Breathwork Mastery RBM to jedna z niewielu metod, które polegają na aktywacji układu przywspółczulnego - tej części naszego układu nerwowego, która w dzisiejszym świecie rzadko ma okazję dojść do głosu. Większość naszych aktywności pobudzają część współczulną. Do takowych należy także oddech holotropowy czy psychedelic breath, które od niedawna pojawiły się na polskim rynku.
Breathwork Mastery nie jest pranayamą lub pracą z oddechem, którą możesz znać z zajęć jogi. To pełnowymiarowa praktyka oddechowa. Sesja oddechowa wykonywana jest na leżąco i trwa 90 minut.
ZAPISZ SIĘ DO
NEWSLETTERA
Be the first to know about workshops, retreats & special offers.
Zapisując się akceptujesz Politykę Prywatności i wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych. Możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili.
MASZ PYTANIE? NAPISZ!